Les effets de la chaleur, lorsqu'elle est ciblée!
Qu’est-ce que la moxibustion
C’est une technique de stimulation par la chaleur des points utilisés en Shiatsu et en acupuncture.
Le moxa est l’objet chauffant qui permet cette stimulation. Il est généralement sous forme de cigare composé d’armoise ou de plantes. Il produit une chaleur de 500 à 600°C et un spectre infrarouge. C’est la méthode la plus utilisée en Asie.
Après la séance, laissez du temps à votre corps pour intégrer son nouvel état
Afin que le calme persiste :
Vous devez respecter au moins pendant 48h les consignes qui vous seront données. Cet engagement doit venir de vous pour vous-même.
Par exemple pour un lumbago, il ne faut pas faire d’activité physique trop violentes pour le corps : courses à pieds, tennis … ni porter de charges. En revanche le mouvement est plus que conseillé. Si vous marchez, prenez le temps d’observer, cela ralentira votre rythme.
Il faut que le corps reste au chaud, surtout la zone traitée.
Le non respect de ces consignes, peut faire revenir les douleurs, avec une puissance supplémentaire.