En forêt ou en salle :
Les ateliers énergétiques vous sont proposés pour vous permettre d’acquérir des techniques simples, donc faciles à reproduire seul,  pour dynamiser votre énergie.

La respiration, la méditation, le do-in (auto-shiatsu) et réveil articulaire et musculaire debout, sur chaise et/ou au sol, pour un ressenti immédiat.

Comme pour toute technique, la régularité de la pratique apporte des bienfaits à plus long terme.

Ces ateliers peuvent être accompagnés des vibrations du bol tibétain et du tambour, notamment pour l’ancrage et la connexion.